Cómo tratar los moretones del paintball y volver al juego

No importa lo bien que juegues al paintball, es probable que sufras moretones y ronchas durante el juego. ¡Aquí le mostramos cómo minimizar el dolor y maximizar la diversión!

De los ocho equipos que comenzaron el torneo, tu equipo está compitiendo por el título en un torneo de woodsball con reaparición cero y el último hombre en pie. Has ganado los últimos tres partidos y ahora estás compitiendo con el otro equipo por el título del campeonato.

Tu equipo sale al campo y se traslada a su base. Unos segundos después, el árbitro grita “¡3! 2! 1!.... ¡VAMOS, VAMOS!” y el otro equipo de mangueradores comienza a lanzar tiros dobles como si hubiera un suministro interminable de pintura. En 30 segundos, tres de tus cinco compañeros de equipo están marcados y se llaman a sí mismos.

Avanzas con el único compañero de equipo que te queda y te escondes detrás de un búnker de doritos de madera. Estás recibiendo fuego de tres personas a unos 15 metros frente al búnker y no notas que las otras dos personas se acercan sigilosamente a las 4 en punto.

Aparecen por la parte trasera del búnker y, en lugar de emitir la cortesía de rendición, cada uno lanza una docena de bolas de pintura a quemarropa y cada bola de pintura encuentra su marca en tu cuerpo. Tu equipo gana el 2.º puesto en el torneo y, como premio de consolación, el 1.º puesto como equipo más magullado y golpeado.

Si bien el paintball es uno de los deportes más emocionantes que puedes practicar, ciertamente tiene la desventaja de un dolor punzante y moretones del tamaño de un limón. Si llevas jugando algún tiempo, sabes que un mal tiro puede mantenerte fuera del campo durante varios días. ¡Siga leyendo para conocer las mejores formas de prevenir los moretones causados ​​por el paintball !

Diferencias entre moretones y ronchas de paintball

Tanto los moretones como las ronchas causadas por el paintball son lesiones dolorosas, pero existe una diferencia tangible entre las dos. Las ronchas suelen surgir de disparos que rebotan en la piel desnuda o en la piel cubierta solo con una fina capa de tela.

Por otro lado, los hematomas son el resultado de un traumatismo contundente en un área determinada, lo que hace que los vasos sanguíneos se rompan en ese lugar. El hematoma que se forma es en realidad sangre que se ha coagulado debajo de la piel.

Generalmente, las ronchas se verán como si la piel estuviera levantada e inflamada en un área circular donde te golpea la bola de pintura. Las ronchas arderán en el momento, pero la hinchazón disminuirá en aproximadamente 12 horas y la marca desaparecerá por completo en unos pocos días. Los moretones inicialmente pueden parecer ronchas; sin embargo, generalmente son más dolorosos, más duraderos y provocan más decoloración de la piel.

Después de recibir un golpe con una bola de pintura (y una vez que estés fuera del campo), lo mejor que puedes hacer es aplicar una bolsa de hielo para mantener baja la hinchazón. Usar hielo ayudará a controlar el dolor inicial y evitará que la roncha crezca demasiado.

Heridas de paintball: tratamiento y manejo

La mayoría de los moretones y ronchas causados ​​por el paintball no rompen la piel y solo causan moretones. Para controlar el dolor y la hinchazón, lo mejor que puedes hacer es tomar AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) como Motrin (ibuprofeno) o Advil (naproxeno). Estos pasos eliminarán el dolor y mantendrán baja la inflamación.

A veces, cuando te marcan desde corta distancia, la bola de pintura rompe la piel y saca sangre. Si esto sucede, deberás limpiar la herida con agua y jabón y aplicar un ungüento antibiótico. Si planeas seguir jugando ese día, querrás asegurarte de que la lesión esté bien vendada (especialmente si estás jugando al woodsball) para que no entre suciedad.

Una vez que estés fuera del campo, cambia el vendaje cuando se ensucie y aplica ungüento antibiótico hasta que la herida haya formado una costra. Si se infecta, debe buscar consejo médico profesional de su médico, quien puede necesitar recetarle otros medicamentos.

Para aquellos jugadores que tienen tatuajes recientes o muy detallados, es posible que deseen considerar usar una armadura corporal (o no jugar) en las áreas donde tienen su arte corporal. Los tatuajes no son baratos y un impacto cercano de una bola de pintura podría hacer que la tinta se desborde fuera de los límites originales y arruinar el tatuaje.

Prevención de hematomas y ronchas en el paintball

La forma más sencilla de prevenir los moretones y las ronchas causados ​​por el paintball es evitar jugar al paintball. Pero, si estás leyendo este artículo, entonces el gusanillo del paintball ya te ha picado y ¡no jugar no es una opción!

La mejor manera de prevenir magulladuras y ronchas debido al paintball es usar equipo de protección . Mucha gente afirma que recibir un golpe a través de una sudadera o un chaleco duele más, pero según nuestra experiencia, eso no es cierto. Recibir un golpe con la piel desnuda es mucho más doloroso; Si puedes poner un par de capas de ropa o algo acolchado entre tu piel y una bola de pintura, estarás mucho mejor.

Además de usar más chalecos antibalas, hay algunas formas de reducir las posibilidades de que te marquen y disminuir la cantidad de tiempo para recuperarte, como...

Conozca la disposición de la tierra

Si juegas en un campo nuevo, tómate unos minutos antes del partido y camina. Conozca dónde están los búnkeres, dónde hay cobertura adecuada y dónde pueden flanquearlo.

Piensa en el campo desde el punto de vista del otro equipo y observa dónde sus defensas son fuertes y dónde les falta. Formar una estrategia te ayudará a recibir menos golpes y a que tu equipo gane lo más rápido posible.

Ven equipado

Lo peor que puede pasar es llegar a un partido con el equipamiento inadecuado o insuficiente. Asegúrate de tener tus gafas/mascarilla; la mayoría de los lugares ni siquiera te permitirán entrar al campo sin ellas.

Además de la mascarilla facial necesaria, lo mejor es llevar equipo que proteja las zonas especialmente dolorosas como el cuello y las manos. Cualquiera que reciba un disparo en el dedo o en el cuello no tiene que aprender dos veces a usar guantes protectores y un protector de cuello acolchado . Usar una armadura corporal que proteja el pecho y pantalones cortos deslizantes que protejan el área de la entrepierna y la parte superior de la pierna también es una buena idea para evitar lo peor de un golpe directo.

Por último, querrás proteger tus brazos y piernas tanto como sea posible. Las rodilleras protegerán tus rodillas principalmente de los impactos cuando te sumerges, te deslizas y te arrodillas. Las coderas se extienden desde arriba del codo hasta aproximadamente ¾ del antebrazo. Dado que los brazos y el marcador normalmente están al frente cuando se juega paintball, estas son las áreas que se golpean con mayor frecuencia y tener protección aquí reduce los hematomas.

Mantente hidratado

El paintball es un deporte cardiovascular de alta intensidad con una buena cantidad de adrenalina encima. Mientras juegas, tu cuerpo sufre enormes cantidades de estrés agudo, incluso antes de que te golpee una bola de pintura. Mantenerse bien hidratado no hará que los golpes duelan menos, pero preparará a su cuerpo para la recuperación y evitará que agregue un factor estresante innecesario (deshidratación) al deporte.

Cuando tengas dudas, descansa

El desastre tiende a ocurrir siempre sobre “el último”. Entonces, si ya te sientes golpeado pero crees que te queda uno más, lo mejor que puedes hacer es sentarte. De lo contrario, corres el riesgo de jugar un partido más ahora mismo y luego sufrir una lesión grave que podría tardar semanas o meses en sanar adecuadamente.

Las ronchas y los moretones no son las únicas oportunidades de sufrir lesiones en el paintball: fácilmente podría torcerse un tobillo, caerse y romperse el brazo, y dañar su costoso equipo en el proceso. Entonces, si estás indeciso, tómate un descanso y descansa para regresar lo más rápido posible al campo otro día.

Conclusión

El paintball es un deporte divertido, pero conlleva una alta probabilidad de sufrir lesiones leves a moderadas. Tome las precauciones necesarias para evitar lesiones innecesarias, como usar equipo de protección , evaluar el recorrido de antemano y saber cuándo decir "para". Si sigues estas pautas, te prepararás para evitar lesiones, reducir el tiempo de recuperación y, en última instancia, ganar más partidos. ¡Toda la suerte!